Rehber

Sağlık ‘ayakla’ başlar

Ayak, insan sağlığının temelini oluşturur. Sürekli olarak günlük yaşamın temposuyla hareket halinde olan ayaklar önemli işlevleri yerine getirir. Bu önemli görevlerini baz alarak, ayak sağlığı…
Nurgül Barhan
21 Ocak 2021
Rehber

Ayak Ağrısını Önlemenin 7 Yolu

Yaşamınız boyunca 100.000 milden fazla yürüyebilirsiniz. Dünyayı ekvatorda dört kez döndürmek gibi. Ancak ayaklarınız kadar önemli olan, onları incitmeye başlayana kadar onları ihmal etmek çok kolaydır. Yine…
Zekiye Özdemir
13 Haziran 2020
Rehber

Topuklu giymenin ayaktaki zararları

Araştırmalar topuklu ayakkabı giymenin ayak ve ayak bileği yaralanmalarında önemli bir rol oynayabileceğini göstermiştir. Bu tür ayakkabının giyilmesi eklem ağrısına neden olabilir ve bu da ayakkabının…
Zekiye Özdemir
18 Aralık 2019
Rehber

Ayak kokusu ile başa çıkma

Ayakların vücudun diğer bölümlerinden daha fazla ter bezleri vardır, bu da bolca terleme kabiliyetine sahip oldukları anlamına gelir. Bütün gün ayakkabınızın içine giren ayaklarınız ve terin buharlaşması…
Zekiye Özdemir
18 Aralık 2019