Yaşamınız boyunca 100.000 milden fazla yürüyebilirsiniz. Dünyayı ekvatorda dört kez döndürmek gibi. Ancak ayaklarınız kadar önemli olan, onları incitmeye başlayana kadar onları ihmal etmek çok kolaydır. Yine de ayak ağrısından kaçınmak için bazı adımlar atabilirsiniz. İşte ayaklarınızı desteklemenin yedi yolu, bu yüzden sizi desteklemeye devam edecekler.