fbpx

Yazar: Muhammet Korkmaz

Ayakları Listerine içinde bekletmenin faydası var mı?

Ayaklar için Listerine kavramı Listerine ayak bakımı, evde bir tür ayak banyosudur. Öncelikle cilt mantarı ve onikomikoz (ayak tırnağı mantarı) tedavisinde kullanılır. İnsanlar ayrıca ölü derileri temizlemeye yardımcı olmak için Listerine’i ayaklarında kullanır. Normalde boşlukları ve diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olmak için kullanılan Listerine, çok sayıda aktif bileşene sahiptir. Ayaklar söz konusu olduğunda, bu tür […]
Devamını Oku

Tırnak sorunlarının nedenleri ve çeşitleri

Sağlıklı tırnaklar sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir vücut belirtisi olarak kabul edilir. Tırnak uzaması Her yüz günde bir tırnaklar bir santimetre uzar. Ellerin tırnakları ayak tırnaklarından daha hızlı uzar. Yani tırnak plağının tamamen değişmesi yaklaşık altı ay sürecektir. Ancak ayak tırnaklarının% 50 daha yavaş büyüdüğü gerçeği göz önüne alındığında, o zaman bir […]
Devamını Oku

Sağlık ‘ayakla’ başlar

Ayak, insan sağlığının temelini oluşturur. Sürekli olarak günlük yaşamın temposuyla hareket halinde olan ayaklar önemli işlevleri yerine getirir. Bu önemli görevlerini baz alarak, ayak sağlığı üzerindeki işlevlerin aksaklığı ya da bozukluğu ayak hastalıklarının gelişmesine neden olur. Ayak sağlığını nasıl korumalıyız? Son derece temiz ve kuru çoraplar giyin.Ayaklarınızı kuru ve temiz tutmak, vücudun bu bölümünde enfeksiyonların […]
Devamını Oku

Ayak sağlığı neden önemlidir?

Aktif yaşam için iyi bir ayak sağlığının olması şarttır. 26 kemik, 33 eklem ve 100’den fazla kas, bağ ve tendon ile ayaklarınız inanılmaz derecede karmaşıktır. Destek, denge, duruş ve genel refah açısından tüm vücudunuzun temelini oluştururlar. Devam eden ayak problemleriniz olduğunda dizlerinizde, kalçalarınızda ve belinizde ağrı hissedebilirsiniz. Ayak sorunları ayrıca dengesizliğe, kötü duruşa ve hatta organ işleviyle ilgili sorunlara […]
Devamını Oku

Topuk Çatlağı nedir ve neden oluşur?

Topukları çatlamış olan bireyler genellikle bu durumun neden olabileceği ağrı ve rahatsızlığa aşinadır. Çatlaklar, cildin topukların dış kenarında gelişen derin çatlaklardır ve çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Yaygın nedenler arasında açık sırtlı ve gün boyunca uzun süre ayakta duran ayakkabılar giyilebilir. Ek olarak, obezite kırık topukların gelişiminde önemli bir rol oynayabilir. Neyse ki, bu durumu önlemeye yardımcı olabilecek önlemler var. Bunlar, […]
Devamını Oku

Ayak Mantarı’nın gelişimi nasıl fark edilir?

Ayak mantarının olup olmadığını gösteren net işaretler var, gelişti ya da gelişmedi. Bu durumla ilgili yaygın bir semptom, etkilenen ayağın her tarafına yayılabilen ve normal olarak ayak parmakları arasında bulunan kırmızı bir döküntü oluşumudur. Tedavi edilmezse, döküntü ayağın altına yayılarak cildin pullu veya kireçli görünmesine neden olabilir. Ek olarak, döküntü inanılmaz derecede kaşıntılı olabilir, ancak etkilenen bölgeyi çizmek […]
Devamını Oku

Ayak ağrısını önlemenin 7 yolu

Yaşamınız boyunca 100.000 milden fazla yürüyebilirsiniz. Dünyayı ekvatorda dört kez döndürmek gibi. Ancak ayaklarınız kadar önemli olan, onları incitmeye başlayana kadar onları ihmal etmek çok kolaydır. Yine de ayak ağrısından kaçınmak için bazı adımlar atabilirsiniz. İşte ayaklarınızı desteklemenin yedi yolu, bu yüzden sizi desteklemeye devam edecekler. 1. Sağlıklı Kiloda Kalın Ayaklarınız tüm vücudunuzun ağırlığını taşır ve ne kadar […]
Devamını Oku

Tırnakta Patella Sendromu: sebepleri ve bakımı

Kalıtsal osteo-onikodisplazi (HOOD) olarak da bilinen tırnak patella sendromu (TPS), hem ektodermal hem de mezodermal orijinli organları içeren nadir olarak genetik olarak belirlenmiş bir hastalıktır. Chatelain NPS’yi 1820’de tarif etti ve Little ilk olarak 1897’de kalıtsal doğasını belgeledi. Aşağıdaki resme bakın. Patofizyoloji Tırnak patella sendromu (TPS), yüksek derecede penetrasyona ancak değişken ekspresyona sahip otozomal dominant […]
Devamını Oku

Melanonychia (Melanonişi): tanımı, sebepleri ve bakımı

Melanonychia, tırnak ünitesinin kahverengi veya siyah pigmentasyonudur. Melanonychia genellikle tırnak ünitesi boyunca uzunlamasına düzenlenmiş pigmentli bant olarak sunulur ve bu sunum, uzunlamasına melanonişi veya melanonychia striata olarak bilinir. Melanonşinin en ilgili nedeni subungual melanomdur, ancak diğer çeşitli nedenler fizyolojik uzunlamasına melanonişi, sistemik bozukluklar, travma, inflamatuar bozukluklar, mantar enfeksiyonları, ilaçlar ve iyi huylu melanositik hiperplazileri içerir.  […]
Devamını Oku

Tırnakta renk değişimi ve kalınlaşma

Ayak tırnaklarınızın rengi konusunda endişeli misiniz? Sandalet sezonu düşüncesinde veya ayaklarınızı halka göstermek için ürperiyor musunuz? Ayak tırnaklarınızda renk değişikliği, özellikle de sarımsı bir renk tonu fark ettiyseniz, ayak tırnağı mantarının belirti ve semptomlarını yaşıyor olabilirsiniz. Ayak tırnağı mantarının en yaygın nedenine onikomikoz denir ve tırnak renk değişikliği bu enfeksiyonu aldığınız ilk endikasyonlardan biridir. Hayatı […]
Devamını Oku