Sağlıklı tırnaklar sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir vücut belirtisi olarak kabul edilir. Tırnak uzaması Her yüz günde bir tırnaklar bir santimetre uzar.…
Nurgül Barhan16 Şubat 2021
Ayak, insan sağlığının temelini oluşturur. Sürekli olarak günlük yaşamın temposuyla hareket halinde olan ayaklar önemli işlevleri yerine getirir. Bu önemli görevlerini baz alarak, ayak sağlığı…
Nurgül Barhan21 Ocak 2021
Ayaklarda oluşan ölü veya soyulmuş cilt, ayağınızın ölü deri hücrelerini doğal yolla peeling yaparak atma yöntemidir. Ayaklarınız sürekli kapalı ayakkabı veya çorap içindeyse veya yürüme,…
Serdar Esentürk25 Aralık 2020
Aktif yaşam için iyi bir ayak sağlığının olması şarttır. 26 kemik, 33 eklem ve 100'den fazla kas, bağ ve tendon ile ayaklarınız inanılmaz derecede karmaşıktır. Destek, denge,…
Zekiye Özdemir26 Kasım 2020
Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) verileri 2019 yılında her 11 kişiden 1'nin diyabetli olduğunu duyurmuştu. Diyabete bağlı vücutta gelişen komplikasyonların önemine her yıl olduğu gibi bu…
Serdar Esentürk16 Kasım 2020
Bilinen ayak sorunları arasında en sık rastlanılan olan Tırnak Batması (Onychocryptosis), her yaş grubunda görülebilen ve çoğu zaman ağrının da eşlik ettiği yaygın sorunlardan biridir.…
Serdar Esentürk17 Eylül 2020
Topukları çatlamış olan bireyler genellikle bu durumun neden olabileceği ağrı ve rahatsızlığa aşinadır. Çatlaklar, cildin topukların dış kenarında gelişen derin çatlaklardır ve çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Yaygın…
Zekiye Özdemir10 Ağustos 2020
Ayak mantarının olup olmadığını gösteren net işaretler var, gelişti ya da gelişmedi. Bu durumla ilgili yaygın bir semptom, etkilenen ayağın her tarafına yayılabilen ve normal olarak…
Zekiye Özdemir23 Haziran 2020
Yaşamınız boyunca 100.000 milden fazla yürüyebilirsiniz. Dünyayı ekvatorda dört kez döndürmek gibi. Ancak ayaklarınız kadar önemli olan, onları incitmeye başlayana kadar onları ihmal etmek çok kolaydır. Yine…
Zekiye Özdemir13 Haziran 2020
