fbpx

Blog

foot-soak-8

Ayakları Listerine içinde bekletmenin faydası var mı?

Ayaklar için Listerine kavramı Listerine ayak bakımı, evde bir tür ayak banyosudur. Öncelikle cilt mantarı ve onikomikoz (ayak tırnağı mantarı) tedavisinde kullanılır. İnsanlar ayrıca ölü derileri temizlemeye yardımcı olmak için…
Devamını Oku
queer-381217_1280

Tırnaklardaki kalınlaşmalar neden oluşur?

Ayak sorunlarının meydana getirdiği temel belirtilerden biri de tırnak üzerinde gelişen kalınlaşmadır. Kalınlaşma, tırnak plağının (corpus unguis) normalindeki incelik ve esnek yapısının kaybolmasıyla ortaya çıkmaktadır. Her yaş grubunda yaşanabilen bu…
Devamını Oku
yasli-bireylerde-dusmeyi-onleme-risk-faktorleri-ayaklar-ve-ayakkabilar-min

Yaşlı bireylerde düşmeyi önleme: risk faktörleri, ayaklar ve ayakkabılar

Yaşlandıkça oluşan denge sorunları düşme olasılığını artırabilir. Bu nedenle yaşlı bireylerde sıklıkla cilt ve doku yaralanmaları, zedelenme ve burkulmalar gözlenebilir. Aynı zamanda özgüven kaybı yaşanır, hareket kabiliyeti daha da azalır…
Devamını Oku
tirnak-sorunlarinin-nedenleri-ve-cesitleri-min

Tırnak sorunlarının nedenleri ve çeşitleri

Sağlıklı tırnaklar sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir vücut belirtisi olarak kabul edilir. Tırnak uzaması Her yüz günde bir tırnaklar bir santimetre uzar. Ellerin tırnakları ayak tırnaklarından daha…
Devamını Oku
topuk-dikenine-masaj-uygulamasi-yapin-min

Topuk Dikeni’ne masaj uygulaması yapın

Topuk dikeni, topuk ve ayak ağrısının yaygın bir nedenidir. Neyse ki evde yapabileceğiniz esneme hareketleri ve ayak masajı ağrıyı hafifletmeye ve durumun kronikleşmesini önlemeye yardımcı olabilir. İşte evde deneyebileceğiniz bazı…
Devamını Oku
saglik-ayakla-baslar-min

Sağlık ‘ayakla’ başlar

Ayak, insan sağlığının temelini oluşturur. Sürekli olarak günlük yaşamın temposuyla hareket halinde olan ayaklar önemli işlevleri yerine getirir. Bu önemli görevlerini baz alarak, ayak sağlığı üzerindeki işlevlerin aksaklığı ya da…
Devamını Oku