Blog
- Ana Sayfa
- Blog
- 10.01.2022
- Muhammet Korkmaz
Ayakları Listerine içinde bekletmenin faydası var mı?
Ayaklar için Listerine kavramı Listerine ayak bakımı, evde bir tür ayak banyosudur. Öncelikle cilt mantarı ve onikomikoz (ayak tırnağı mantarı) tedavisinde kullanılır. İnsanlar ayrıca ölü derileri temizlemeye yardımcı olmak için…
- 13.09.2021
- Serdar Esentürk
Tırnaklardaki kalınlaşmalar neden oluşur?
Ayak sorunlarının meydana getirdiği temel belirtilerden biri de tırnak üzerinde gelişen kalınlaşmadır. Kalınlaşma, tırnak plağının (corpus unguis) normalindeki incelik ve esnek yapısının kaybolmasıyla ortaya çıkmaktadır. Her yaş grubunda yaşanabilen bu…
- 09.07.2021
- Serdar Esentürk
Yaşlı bireylerde düşmeyi önleme: risk faktörleri, ayaklar ve ayakkabılar
Yaşlandıkça oluşan denge sorunları düşme olasılığını artırabilir. Bu nedenle yaşlı bireylerde sıklıkla cilt ve doku yaralanmaları, zedelenme ve burkulmalar gözlenebilir. Aynı zamanda özgüven kaybı yaşanır, hareket kabiliyeti daha da azalır…
- 16.02.2021
- Muhammet Korkmaz
Tırnak sorunlarının nedenleri ve çeşitleri
Sağlıklı tırnaklar sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir vücut belirtisi olarak kabul edilir. Tırnak uzaması Her yüz günde bir tırnaklar bir santimetre uzar. Ellerin tırnakları ayak tırnaklarından daha…
- 22.01.2021
- Serdar Esentürk
Topuk Dikeni’ne masaj uygulaması yapın
Topuk dikeni, topuk ve ayak ağrısının yaygın bir nedenidir. Neyse ki evde yapabileceğiniz esneme hareketleri ve ayak masajı ağrıyı hafifletmeye ve durumun kronikleşmesini önlemeye yardımcı olabilir. İşte evde deneyebileceğiniz bazı…
- 21.01.2021
- Muhammet Korkmaz
Sağlık ‘ayakla’ başlar
Ayak, insan sağlığının temelini oluşturur. Sürekli olarak günlük yaşamın temposuyla hareket halinde olan ayaklar önemli işlevleri yerine getirir. Bu önemli görevlerini baz alarak, ayak sağlığı üzerindeki işlevlerin aksaklığı ya da…